Niezaśmiecony świat – zdrowsi my, czyli jak dbanie o środowisko oddziałuje na stan naszego zdrowia

Niezaśmiecony świat – zdrowsi my, czyli jak dbanie o środowisko oddziałuje na stan naszego zdrowia

Nie ulega wątpliwości, że troska o środowisko wpływa na stan naszego zdrowia. Jest to wręcz pewne. Z tego względu bardzo ważne pozostaje to, aby mieć pojęcie, że standardowe nawyki mają wpływ nie tylko na środowisko, lecz przede wszystkim na nas samych. Czytaj więcej O tej wersjiNiezaśmiecony świat – zdrowsi my, czyli jak dbanie o środowisko oddziałuje na stan naszego zdrowia

Poznaj teorię, by praktyka była skuteczna

Poznaj teorię, by praktyka była skuteczna

Problem właściwego stylu życia od dłuższego czasu jest często poruszany – czy to odnośnie do diety, czy zażywania aktywności fizycznej. Nawet gdy oba zagadnienia wydają się wzajemnie powiązane różnorakie środowiska podchodzą do tego po swojemu. W inny sposób naświetlają to lekarze, inaczej aktywni fizycznie. Czytaj więcej O tej wersjiPoznaj teorię, by praktyka była skuteczna

Jak wybrać sprawdzonego pediatrę dla swojego dziecka?

Jak wybrać sprawdzonego pediatrę dla swojego dziecka?

Jednym z pytań, na jakie muszą sobie odpowiadać młodzi opiekunowie jest pytanie o opiekę zdrowotną. Z pewnością zastanawiają się: w jaki sposób wytypować wykwalifikowanego pediatrę dla własnego malucha? W temacie tym dobrze będzie rozeznać się już wcześniej, a więc w takiej sytuacji, gdy pociechy nie będzie jeszcze po drugiej stronie brzuszka. Czytaj więcej O tej wersjiJak wybrać sprawdzonego pediatrę dla swojego dziecka?

Kulturalne skupienie

Kulturalne skupienie

Wykończenie jednostki działalności artystycznej lub sportowej to nie byle zadanie. Zależnie od zastosowania sposoby wykończenia muszą być gustowne. W związku z tym, że jednostki takie jak amfiteatr czy też sala do jogi to przeważnie spore przestrzenie, formy w nich wykorzystywane muszą być też konstruktywne. Jakim sposobem powiązać te różne cechy? Które rozwiązania najrzetelniej pomogą?

Czytaj więcej O tej wersjiKulturalne skupienie

Stwórz swój własny kąt do medytacji

Stwórz swój własny kąt do medytacji

Wielu ludzi posiada osobisty koncept na spędzanie luźnych momentów. Czytanie, rysowanie, uprawianie biegów – ewentualności znajduje się masa. Jednym z modnych od wielu lat upodobaniem jest uprawianie kwiatów. Wiąże się ono ze stałym poszerzaniem świadomości, często w owym czasie czerpiemy z publikacji. Co intrygujące, jest to zainteresowanie, które dopuszcza splatanie rozlicznych zajęć jednocześnie. Jak zacząć przygodę z botaniką? Czy jest to zamiłowanie tylko i wyłącznie dla dorosłych? Jakie dostarcza nam korzyści?

Czytaj więcej O tej wersjiStwórz swój własny kąt do medytacji

W zdrowym ciele zdrowy uśmiech

W zdrowym ciele zdrowy uśmiech

Technologia i jej rozwój często większości z nas kojarzą się z zaawansowaną elektroniką, która ze względu na cenę jest poza naszym zasięgiem. Mimo iż na co dzień każdy korzysta z telefonu czy komputera, o których tak myślano jeszcze kilka dekad temu. Technologia towarzyszy Ci w codziennym życiu i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. Co więcej – ułatwia Ci je, pomaga zaoszczędzić pieniądze, a nawet dba o zdrowie. Jak?

Czytaj więcej O tej wersjiW zdrowym ciele zdrowy uśmiech

Zamieszkaj poza miastem – żyj w zgodzie z naturą

Zamieszkaj poza miastem – żyj w zgodzie z naturą

Obecnie coraz chętniej uciekamy z miasta, by zamieszkać na jego peryferiach. W codziennym zabieganiu często brakuje nam spokoju i wyciszenia. Obcowanie z naturą daje nam odprężenie, spokój umysłu, podobnie jak joga – dostarcza nam skupienia, relaksu, potrafi być swoistą medytacją. Czy zatem mieszkanie poza granicami miasta niesie ze sobą tylko pozytywne doznania? Decydując się na zamieszkanie na obrzeżach miasta – czyli na zakorzenienie się w naturalnym miejscu stacjonowania zwierząt – narażamy się na ich obecność w naszym życiu. Co zrobić, jeżeli po przeprowadzce do naszego domu zaczną przychodzić dzikie zwierzęta? Czytaj więcej O tej wersjiZamieszkaj poza miastem – żyj w zgodzie z naturą

Stwórz swój własny kąt do medytacji

Stwórz swój własny kąt do medytacji

Wielu ludzi posiada osobisty koncept na spędzanie luźnych momentów. Czytanie, rysowanie, uprawianie biegów – ewentualności znajduje się masa. Jednym z modnych od wielu lat upodobaniem jest uprawianie kwiatów. Wiąże się ono ze stałym poszerzaniem świadomości, często w owym czasie chętnie czerpiemy z publikacji. Co intrygujące, jest to zainteresowanie, które dopuszcza splatanie rozlicznych zajęć jednocześnie. Jak zacząć przygodę z botaniką? Czy jest to zamiłowanie tylko i wyłącznie dla dorosłych? Jakie dostarcza nam korzyści?

Czytaj więcej O tej wersjiStwórz swój własny kąt do medytacji