Nie ulega wątpliwości, że troska o środowisko wpływa na stan naszego zdrowia. Jest to wręcz pewne. Z tego względu bardzo ważne pozostaje to, aby mieć pojęcie, że standardowe nawyki mają wpływ nie tylko na środowisko, lecz przede wszystkim na nas samych. Czytaj więcej O tej wersjiNiezaśmiecony świat – zdrowsi my, czyli jak dbanie o środowisko oddziałuje na stan naszego zdrowia …
Mimo iż w dzisiejszych czasach tak wzięty wydaje się styl życia „fit”, sporo ludzi walczy z problemem otyłości. Coraz to słyszy się, iż nabiera on wymiar plagi. A to w następstwie tego, iż dosięga coraz więcej dzieci. Kiepskie nawyki wyuczone w wieku dziecięcym kultywują w dorosłym życiu. Czytaj więcej O tej wersjiPrzybierasz na wadze? Sprawdź co może być przyczyną …
Problem właściwego stylu życia od dłuższego czasu jest często poruszany – czy to odnośnie do diety, czy zażywania aktywności fizycznej. Nawet gdy oba zagadnienia wydają się wzajemnie powiązane różnorakie środowiska podchodzą do tego po swojemu. W inny sposób naświetlają to lekarze, inaczej aktywni fizycznie. Czytaj więcej O tej wersjiPoznaj teorię, by praktyka była skuteczna …
Pandemia koronawirusa związana była chociażby z tym, że wprowadzono wyjątkowo dużo obostrzeń. Przykładowo, zabroniono organizowania uroczystości masowych, jak i spotkań na większą liczbę osób. W rezultacie, przez jakiś czas nie było realne organizowanie wesel. Dla przyszłych par młodych, które od jakiegoś czasu planowali ten znaczący dzień, jak dzień ślubu, bez wątpienia nie była to miła informacja. Czytaj więcej O tej wersjiDziałania profilaktyczne związane z weselem …
Jednym z pytań, na jakie muszą sobie odpowiadać młodzi opiekunowie jest pytanie o opiekę zdrowotną. Z pewnością zastanawiają się: w jaki sposób wytypować wykwalifikowanego pediatrę dla własnego malucha? W temacie tym dobrze będzie rozeznać się już wcześniej, a więc w takiej sytuacji, gdy pociechy nie będzie jeszcze po drugiej stronie brzuszka. Czytaj więcej O tej wersjiJak wybrać sprawdzonego pediatrę dla swojego dziecka? …
Od kilku lat niezmiernie modne jest tzw. „bycie fit”. Mnóstwo ludzi, w każdym wieku idzie za tą że „filozofią” i w poniektórych przypadkach nawet gruntownie zmienia własne życie. Głosów na ów temat jest mnóstwo – popierających i sceptycznych. Nie można niemniej jednak odmówić, że racjonalne podjęcie takowego modelu życia może przynieść wiele korzyści. W czym znajduje się mądrość? Czytaj więcej O tej wersjiWsparcie organizmu przy diecie i ćwiczeniach …
Jedną z najczęstszych sposobów wykorzystywania wolnego czasu jest urządzanie wycieczek. Niezwykle często wybierane są góry – można tak odetchnąć świeżym, zdrowym powietrzem, wypocząć od zgiełku miejskiego lub zwiedzić najładniejsze miejsca (w Polsce i za granicą). Trzeba jednak zadbać o odpowiedni osprzęt. Zobacz, co powinno się kupić na wycieczkę w góry, by móc w pełni delektować się wypoczynkiem! Czytaj więcej O tej wersjiZdrowe spędzanie wolnego czasu …
Klimatyzator w domu w letni dzień. Jeżeli ktoś zastanawia się nad tym, aby odpoczywać oraz przebywać w świetnych warunkach, to bezsprzecznie musi się na to decydować. Czytaj więcej O tej wersjiJak zdrowo ćwiczyć w domu …
Marzeniem wszystkich ludzi jest posiadać zdrowe i urodziwe ciało. Sęk w tym, że aby to osiągnąć pożądany jest zdrowy tryb życia, zażywanie dużych ilości witamin i minerałów, które oddziałują na nas w dobry sposób. W tym miejscu już tworzy się swego rodzaju problem, ponieważ nie każda osoba lubi spożywać artykułu żywnościowe zawierające tego typu wartości. Czytaj więcej O tej wersjiJaki wpływ ma zdrowe żywienie na organizm człowieka? …
Każdy właściciel czworonoga wie, że to nie jedynie frajda lecz również powinności. Można to odczuć zwłaszcza kiedy musimy wstawać wcześniej w chłodny lub dżdżysty ranek i wyjść z własnym pupilem na dwór. Czytaj więcej O tej wersjiBieganie, spacery, rower – a jakie Ty zdrowe nawyki praktykujesz? …
