Ciąża i okres połogu to wyjątkowy etap w życiu kobiety. Choć opieka ginekologiczna jest niezwykle ważna, to warto wiedzieć, że nie tylko ginekolog może pomóc w połogu. Coraz częściej w opiekę okołoporodową angażują się też fizjoterapeuci, wspierający kobiety na różnym etapie macierzyństwa.

Jak przygotować ciało do ciąży i porodu?

Już na etapie planowania ciąży warto zadbać o kondycję swojego ciała. Regularne treningi personalne na wrocławskich Krzykach, dostosowane do możliwości i potrzeb kobiety, mogą pomóc wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i zwiększyć świadomość własnego ciała. To wszystko przekłada się na łatwiejszy przebieg ciąży i porodu, a także na szybszy powrót do formy po narodzinach dziecka.

Fizjoterapia w czasie ciąży – ulga dla ciała i ducha

W trakcie ciąży wiele kobiet zmaga się z bólami pleców, przeciążeniem stawów czy napięciem mięśniowym. W takich przypadkach pomóc może terapia manualna, która jest w stanie złagodzić wiele ciążowych dolegliwości. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, warto też rozważyć masaż leczniczy we Wrocławiu. Zabieg ten poprawia krążenie, redukuje stres i przynosi ulgę napiętym mięśniom.

Regeneracja po porodzie

Po narodzinach dziecka ciało kobiety potrzebuje czasu i wsparcia, by wrócić do równowagi. Na tym etapie cennym wsparciem może okazać się fizjoterapia uroginekologiczna we Wrocławiu. Pomaga ona w ocenie stanu mięśni dna miednicy, leczeniu rozejścia mięśnia prostego brzucha czy wspieraniu prawidłowego gojenia się blizn.

Jednym z najczęstszych problemów po porodzie jest nietrzymanie moczu. To temat, o którym wciąż mówi się zbyt mało, choć dotyka wielu młodych mam. Leczenie nietrzymania moczu poprowadzone przez fizjoterapeutę uroginekologicznego pozwala odzyskać komfort życia i poczucie kontroli nad własnym ciałem. Zatem fizjoterapia to nieodłączny element opieki nad kobietą w ciąży i po porodzie. Dzięki niej łatwiej jest przejść przez ciążę, szybciej wrócić do formy i skutecznie zadbać o swoje zdrowie.