Nie jest tajemnicą, że ruch wartościowo wpływa na stan zdrowia. Konsekwentne ćwiczenia wraz z prawidłowo zbilansowaną rozpiską żywieniową są w stanie znacznie podnieść codzienne życie. Treningi wzmacniają posturę i wspomagają pracę organizmu, również serca. Co powinno się sprawdzić przed wprowadzeniem aktywności dla układu krążenia i jakie zalety one zapewniają, sprawdzimy na przykładzie stolicy. Czytaj więcej O tej wersjiDbaj o serce – ćwicz z głową …