Co to insomnia i jakie są metody leczenia?

Co to insomnia i jakie są metody leczenia?

Nie można ukryć, iż sen jest wybraną z istotniejszych funkcji życiowych i jego brak może być groźny. Tymczasem według WHO, na bezsenność cierpi od dziesięciu do 30 % ludzi z całego świata. Z tego względu już również wtedy, kiedy będą pojawiały łagodne symptomy należy robić wszystko, by nie dopuszczać do rozwijania się insomnii. Czytaj więcej O tej wersjiCo to insomnia i jakie są metody leczenia?