Samo praktykowanie jogi to jedno, ale kluczowe tutaj jest znalezienie odpowiedniej szkoły i nauczyciela, któremu powierzamy nasze ciało. Musimy mieć do tej osoby zaufanie, a także powinna na nas pozytywnie wpływać. Jest to bardzo ważne, ponieważ przez złego nauczyciela, możemy całkowicie stracić zapał do zajęć. Czytaj więcej O tej wersjiJak wybrać odpowiednią szkołę …
Joga – to zajęcia, na które mogą uczęszczać nawet małe dzieci. Oczywiście zazwyczaj są dla nich dedykowane specjalne grupy, tak żeby były przystosowane do możliwości maluchów. Są to zajęcia w zupełności bezpiecznie, opracowane przez specjalistów z doświadczeniem. Czytaj więcej O tej wersjiJoga dla maluchów …
Każdy sport uprawiany regularnie, wpływa pozytywnie na nasz organizm oraz samopoczucie. Dzięki temu poprawiamy kondycję oraz elastyczność ciała, a także pozytywnie nastawiamy się do życia i świata. Najlepiej jest uprawiać sport, który daje nam dużo radości, dzięki temu jeszcze chętnie będziemy uczęszczać na zajęcia. Czytaj więcej O tej wersjiCo daje regularne praktykowanie? …
