Samo praktykowanie jogi to jedno, ale kluczowe tutaj jest znalezienie odpowiedniej szkoły i nauczyciela, któremu powierzamy nasze ciało. Musimy mieć do tej osoby zaufanie, a także powinna na nas pozytywnie wpływać. Jest to bardzo ważne, ponieważ przez złego nauczyciela, możemy całkowicie stracić zapał do zajęć. Czytaj więcej O tej wersjiJak wybrać odpowiednią szkołę …
Ciąża to piękny okres dla każdej kobiety. Jest to czas wyczekiwania na potomka i przygotowywania swojego życia oraz otoczenia na pojawienie się nowej osoby. W czasie ty, każda kobieta powinna też myśleć o sobie. Powinnyśmy się odpowiednio odżywiać, odpoczywać, ale również dbać o kondycję fizyczną, ponieważ poród wymaga sporo wysiłku. Czytaj więcej O tej wersjiJoga dla kobiet w ciąży …
Każdy kto chce choć trochę popracować nad własnym ciałem, powinien pomyśleć o tym, aby zapisać się na zajęcia jogi. Są to ćwiczenia dla każdego, niezależnie od wieku, płci, czy kondycji. Już od małego możemy zacząć uelastyczniać nasze ciała, dzięki czemu w przyszłości będziemy bardziej sprawni. Czytaj więcej O tej wersjiJoga – zajęcia dla każdego …
